2023年(敏感脂性肌)の私がよく使ったコスメ。 左下から時計まわり(●→iHerbで購入) ランシノー ラノリンリップバーム● OSAJI ニュアンスリップバーム MAC リップペンシル プラスリストア UVローション ニュートロジーナ ハイドロブーストハイドレーティングテ…

年一回の健康診断を受けてきた。 健康についての詳細な結果はまだだけど、ひとまず 体脂肪率マイナス2％ 体重 マイナス2キロ 視力アップ(？！) な感じだった。 二の腕がたるんでいるのがあからさまなので、ここから１年は上半身の筋トレもしていきたいところ…

そう言えば私、目の下のクマ取りしてから2ヶ月。 20代の頃から元気なのに「疲れてる？」と聞かれる事が多かったけど、原因がこの目の下たるみか！！と気がついてからどうにかしたくて。アイセラムを塗ったりたるみに効く顔面体操的なのをしたり、色々やった…

１年たった今でもこのアルトラサンの日焼け止め使ってます。リピなしと書いたけど良くて使ってます。 消費期限は開封後２年なのでまだ１年使える（笑）欲を言えばテクスチャーはモッタリしてるからもっと軽い方がいいんだけど、なにしろ炎天下の中行ったプー…

いや〜、ジメジメジメジメしていたなぁ。 ひとまず梅雨が近づいたら、ストレートパーマをあてることと除湿剤購入はマストですね。 最近肌はやはり内側からだなと再確認。 私料理が苦手で毎日コンビニ弁当食べてた時期があったけどやっぱ肌荒れてたもんなぁ。…

４月乗り切ったー！乗り切ったぞー！ 例年、何かとトラブルが多い４月だけど仕事面では平穏に遂行した。プライベートの方が山あり谷あり。 まず、体調面で謎の胃痛に襲われ救急車呼ぼうかと思うが下痢もだったので呼べず意識失う寸前。 落ち着いてから病院へ…

資格試験が終わってから、次の勉強に入ろうと思って1ヶ月休憩してしまった。 何事も習慣化が大事なのに。 でも1ヶ月の間にここ最近できていなかった読書や散歩で休日を満喫することと、年度末のバタバタで仕事は忙しいのとで、だらけていたと言う感じではな…

ここ最近資格の勉強の追い込みでいろんな誘惑から逃れていた。本も読みたい、映画もみたい、散歩もしたい！いやいやずっと勉強しているわけじゃないんだからできるでしょ？と思うかもしれないけれど、うまく切り替えられないんだよなぁ。 この映画みたら→勉…

年末、思い切って顔のほくろ除去に踏み切った。 クリニックで脱毛しかやった事のない私にとってはかなり一本踏み出した感がある。 クリニックの施術内容調査とかクリニックの予約とか面倒になってしまうタイプなのでなかなか重い腰が動かなかったんだけど、…

今年の目標は、体質改善と筋力アップです。以前から軽い筋トレはしていたけどなんの変化もなく現状維持だったので食生活も変えてみた。 体重を減らしたいわけではなく、パンッ！と体が締まればいいので体重は気にしていない。(体重計持ってない、、) 体重は…