はちのコスメあれこれ

気持ちはミニマリストの収集ぐせ溢れるコスメ雑記

2023年のコスメ

2023年(敏感脂性肌)の私がよく使ったコスメ。f:id:bluetiful_sunny:20231217194125j:image

左下から時計まわり(●→iHerbで購入)

  1. ランシノー ラノリンリップバーム●
  2. OSAJI ニュアンスリップバーム
  3. MAC リップペンシル
  4. プラスリストア UVローション
  5. ニュートロジーナ ハイドロブーストハイドレーティングティント●
  6. MAC エクストラディメンションブラッシュ
  7. イニスフリー ポアブラーパウダー
  8. ミシャ エアリーポッドプレスドパウダー●

 

まずはリップ。

📍ランシノー ラノリンリップバームf:id:bluetiful_sunny:20231223100308j:image

ラノリンとは授乳したことあるお母さんならご存知のモゲそうになった乳首に塗るあれです。これ、羊毛から取れるオイルらしい。そのラノリンの乳首ではなく唇にぬるバーム!!

ワセリンみたいにベタベタしないのに濃厚な膜を張ってくれて唇ツルッツル。

少しでかなりのびるし潤うから内容量少なくてもまぁいいか。持ち運んでも重くない嵩張らないし。ラノリンを乳首に塗って、そのまま赤ちゃんに授乳できるってことは成分も安心だと思ってる。今年どのリップクリームよりも頼りになった。

 

📍MAC リップペンシル「ストリップダウン」
📍OSAJIニュアンスリップバーム「知らない」


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まずOSAJIのリップは、お値段高めの色付きリップバームとでも言おうか。シアーな発色で皮むけしないのでリップバーム感覚でグリグリ塗れるのでとても使いやすい。皮むけしないのがやっぱり大事なんだよな〜。

色は「知らない」というナチュラルなブラウンカラー。私にはすこしモーヴブラウンな発色でとても好みだった。

 

そして、MACのリップペンシル。ヌーディな輪郭をとれるブラウン。手に描いたらちゃいろっ!て発色で使いこなせるか不安になるけど、リップに塗ると全然濃くないしこれで輪郭とると雰囲気がでる。

お次はベース

📍プラストリストア UVローション

📍ニュートロジーナ ハイドロブーストハイドレーティングティント


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ニキビできやすい脂性肌としては、ベースはノンコメドジェニックテスト済みのものを使うようにしている。いかにコメドを作らないか、毛穴を詰まらせないかが重要なんだわなと。

プラスリストアのUVローションは苦手なシャカシャカタイプだから塗った時はオイル塗った感覚だけど、テカりにくい・白浮きしない・肌荒れしない・肌キレイ見え、でメリットのほうが多かった。

そして、ニュートロジーナのファンデ(ソフトベージュ)も購入。これもノンコメド。ムースみたいなテクスチャーで軽い。

ファンデはしばらく買ってなかったのでよくわからないけど、毛穴落ちしないし肌キレイに見えるから私にはこれで十分だった。濡らして絞ったスポンジでトントンしながらつけてる。
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そしてパウダー。

📍イニスフリー ポアブラーパウダーf:id:bluetiful_sunny:20231223100532j:image

もうこれが一番厚塗り感のない軽い肌に見せてくれてそれが持続する。脂性肌の人ってパウダーのせると毛穴の凹凸が目立つからか肌が厚ぼったくみえるんだけど、これを眉間・鼻周り・頬に部分的にはたくとサラっとした理想のフラットな毛穴ゼロ肌。やっと普通の人の肌になれた、、学生時代にもあってほしかった。

 

📍ミシャ エアリーポッドプレスドパウダーf:id:bluetiful_sunny:20231219234147j:image

持ち運びにはコンパクトで鏡付きのコレ。これも軽くて毛穴レス肌に偽装してくれる。持ちのよさはイニスフリーに劣るけど、文句はない!

 

そしてチーク。

📍MACエクストラディメンションブラウン「フォーシュア」f:id:bluetiful_sunny:20231223100619j:image


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このテリテリ感最高。赤、ピンク、オレンジが絶妙につまった色。血色のある色なので薄ーくつけるとなんか魅力的な頬になれる。夏にもいいし、冬にもいい。

 

以上、2023年よく使ったコスメでした。

 

 

 

 

 

 

 

健康診断とリップ

年一回の健康診断を受けてきた。

健康についての詳細な結果はまだだけど、ひとまず

  • 体脂肪率マイナス2%
  • 体重  マイナス2キロ
  • 視力アップ(?!)

な感じだった。

二の腕がたるんでいるのがあからさまなので、ここから1年は上半身の筋トレもしていきたいところだ。

あとは最近マスクつける事が少なくなったのでリップ系のコスメ買ったりなんなりしている。お気に入りのリップペンシル2色。

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MACリップペンシル

左:ストリップダウン   右:スパイス

スパイスは赤みあり。ストリップダウンは赤み要らなくてとりあえず輪郭整えたい時に。

唇荒れやすくて、頻繁に塗りなおしもできないし、塗り直すと大荒れするので、リップペンシルで輪郭とってぼかす→グロス系リップ塗って終わり。

リップグロスといっても、普通のリップグロスだと荒れるので美容液的な、トリートメント的なものじゃないとだめな唇にはもう何度もリピートのオバジのリップエッセンスと


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iHerbで買ったPacificaのリップが割とよかった。ブルーが透明色、ピンクが青みピンクのグロスでパッケージが可愛いし荒れないので◎f:id:bluetiful_sunny:20231022164928j:image

そしてチューブタイプだとオフィスでも鏡見ずにササッと塗れるから好きなのかも🤔

クマ取り

そう言えば私、目の下のクマ取りしてから2ヶ月。

20代の頃から元気なのに「疲れてる?」と聞かれる事が多かったけど、原因がこの目の下たるみか!!と気がついてからどうにかしたくて。アイセラムを塗ったりたるみに効く顔面体操的なのをしたり、色々やったけど改善されず(当たり前)。もうこれは脂肪取ってしまうか、と情報収集し始めてはや数ヶ月。マスクももうしなくてもよくなるからその前になんとかしたい!と行ってきた。

 

クマ取り方法は、脱脂+脂肪注入。

どうにか脱脂だけでなんとかならないかと思ったけど、いろんなYou Tubeみたりカウンセリングで聞いた話から脂肪注入もすることに。

脂肪注入は3カ月間で脂肪の定着や吸収が落ち着くとのことだけど、今のところやってよかった。この後脂肪吸収されてシワでてくるのかなぁ。

 

クマ治療には、↓の種類がある。

  1. 脱脂のみ
  2. 脱脂+脂肪注入
  3. 裏ハムラ(脂肪再配置で裏から切る)
  4. 表ハムラ(脂肪再配置で表から切る)

まず脱脂のみと表ハムラは候補から外れる。なぜなら脱脂のみだと目の下に影ができて暗くみえるとカウンセリングを受けたから。そして表ハムラはたるみが強い人向けで皮膚表面を切るからダウンタイムをそこまで取れない私には対象外。(40代以上でたるみ強いなら表ハムラがキレイになりそう)

じゃあ脱脂+脂肪注入、もしくは裏ハムラのどっちにする?となりカウンセリングで脱脂+脂肪注入を勧められ納得したのもありそれに決めた。

2つのメリデメは↓のクリニックの説明がわかりやすかった。

 

そして、カウンセリングも1件しか行ってないんだけど、いろいろ調べて悩んで行ってきた。

まず、↓の感じで調べる。

  • 形成外科専門医かつ美容外科専門医
  • キラキラインスタグラマーじゃない
  • 40代(経験的に)
  • 口コミがよい
  • クマ治療を得意としている

+家から近いといいな(笑)という感じで調べたら1件該当したのですぐカウンセリング予約。先生が噂通り口下手というか押しがなく一切提案してこないのがこちらとしては不安だったけど、ゴリ押ししてこないのはよかったのかも。

例えば、

脱脂のみでどうにかならないか?

→目の下の膨らみがとれればいいなら脱脂だけでもいいですよ。個人の判断です。(←優柔不断としては困る笑)その前に脱脂のみだと目の下が暗く見える、と症例写真で脂肪注入ありなし比較を見せてくれた。

脂肪注入はあとから別途してもいいのか?

→もちろん可能。ただ同時注入とは難易度が変わってくる。

などこっちが質問すればしっかりメリデメを答えてくれるかつゴリ押ししてこないところが信頼できた。逆にカウンセリング初心者だったこともあり質問をあまり考えていかなかったのは失敗した。

 

クマ治療当日は、腿から脂肪取るのでVIOケアしていった。

結果的に腿から取ると言っても鼠径部から針刺した跡があったからホントに剃っていってよかった笑

そして毎日クマ取りやってると看護師が言うだけあって先生うまかったと思う。全く痛くなかった。腿から脂肪取ってる時は、ちょっと嫌だなと感じたくらい。

まず、目に①点眼麻酔②その後目に注射で麻酔?そして③腕に静脈麻酔。起きてはいたけど夢の中にいるようではっきり覚えていない。先生はあえて完全に眠らないようにしているとの事。あと笑気麻酔は一定数気持ち悪くなる人がいるのでやらないとも言っていた。そして意識はあるものの痛さは感じなかったと言ってもいいくらい。

最後は体を起こして目の下の確認→脂肪注入を3回ほど。目の下に腫れ止めのテープを貼ってもらい終了。元気に歩いて帰宅!

目も少し腫れたくらいで、紫の痣はできなかったし、黄色い痣も両目の下にそれぞれ100円玉くらいの範囲だった。脂肪取った腿の痣は500円玉サイズの紫の痣できたけどネットで見てたのよりかなり範囲が最小限で驚いた。

1番痣になったのは看護師さんが腕にやってくれた静脈麻酔のところだった!!!(看護師さん下手なわけじゃなく先生がホントにうまいってこと。看護師さんは、おばさん2人で声かけとか安心感あった。)

終わってみて、クマ取りしてほんと良かったし私の病院選び成功したかもと思えた。

今まで脱毛とピコレーザーしかしたことないのに目の中を切るなんて!!!と緊張してどうなっちゃうんだろうと思ったけど、、乗り越えた、、

もう切る系はしないので、次は顔脱毛します!またクリニック選びの旅にでます。

アルトラサン?ウルトラサン?

1年たった今でもこのアルトラサンの日焼け止め使ってます。リピなしと書いたけど良くて使ってます。

消費期限は開封後2年なのでまだ1年使える(笑)欲を言えばテクスチャーはモッタリしてるからもっと軽い方がいいんだけど、なにしろ炎天下の中行ったプールで顔面焼けなかった!!!信頼度がすごい。(そう言えばここ最近、母親から顔白くなったねって言われるのアルトラサンの日焼け止めのお陰かも?)

そのままつけると重いから、トゥヴェールのフラーレンを3滴混ぜて伸びよくしている。

とか言いつつ、アルトラサンならこっちのほうがオススメ↓

📍アルトラサン エイジングケアローションSPF30、SPF50

ウルトラサン フェイス エイジングケア ローション SPF 30+ は、最新のスキンケアの研究とテクノロジーを使用して処方された、多目的フェイスローションです。

耐水性のあるフェイスクリームが、日焼け止め効果に加え、保湿作用とエイジングケア作用を発揮します。デイリーモイスチャライザーの代わりとして使用でき、たった1回の塗布で、長時間持続する優れた保護作用をもたらします。肌に素早く浸透する高い保護作用を備えたフォーミュラには、エクトイン(DNAと細胞を保護する有用成分)GSP-Tを含む、エイジングケア効果と保護効果をもたらす成分ブレンドエクトインは、UVAが引き起こす早期の光老化を防ぐことが証明されている天然物質で、GSP-Tは、酸化ストレスから肌を保護する強力な抗酸化複合成分です。

あれ?ルックファンタスティックのサイトにアルトラサンとも書いてあるし、ウルトラサンとも書いてある?どっち??

それはいいとして、光老化を防ぐ+強力な抗酸化成分のブレンド?!めっちゃいいやん。しかも塗りやすいしツヤツヤになるし焼けにくい。欠点が見当たらないから飽きやすいのにアルトラサン10本は使ったかも(笑)

これを超える日焼け止めはなかなかないかも?

 

皮脂と乾燥と保湿

いや〜、ジメジメジメジメしていたなぁ。

ひとまず梅雨が近づいたら、ストレートパーマをあてることと除湿剤購入はマストですね。

 

最近肌はやはり内側からだなと再確認。

私料理が苦手で毎日コンビニ弁当食べてた時期があったけどやっぱ肌荒れてたもんなぁ。

今、仕事帰りによく同じ時間になるスレンダーな20代のお姉さんが、いつもコンビニでジュース、お菓子、(たぶん)夕飯をカゴに入れてるの毎日みるんだけど、マスク越しからでも肌荒れてるのわかる。(←見すぎですみません、そして私も毎日コンビニ行くな)

ご飯と肉と味噌汁食べて、飲み物は甘くないやつにしたら肌変わると思うけど、ほんと大きなお世話だね。自分だけのために料理はしないよね。私はできなかったし、しかもお姉さん見た感じスレンダーだし。

 

そして、私の最近のおすすめ↓

パントテン酸サプリ摂取(皮脂分泌正常化)

ハトムギ茶飲む(肌荒れ、ニキビ、イボに)

・ニールズヤードのバーム塗る(保湿)f:id:bluetiful_sunny:20230623152317j:image

 

皮脂分泌正常化してくれるパントテン酸のサプリ摂取するとやはり皮脂は少し落ち着く。

ただ少し口周り乾燥したので、お風呂上がりや洗顔後の濡れた状態でそのままニールズヤードのビューティーバーム塗ってる。

バームだけどニキビできないし、朝化粧前に塗っても浸透いいからメイクヨレるとかなし。

あとハトムギ茶飲む!です。やっぱ水分補給は大事。ビタミンBや鉄分も含まれてるから水でもいいけどここ数ヶ月はハトムギ茶飲んでる。もちろんこういうのは即効性なんてないけど、継続していてやっぱいいかも?とジワジワきているところです。

そんなこんなで、10代20代は皮脂とニキビで肌キレイだったこと一回もないけど、30代の今やっと人並みになれた感あります。

 

4月無事に、、

4月乗り切ったー!乗り切ったぞー!

例年、何かとトラブルが多い4月だけど仕事面では平穏に遂行した。プライベートの方が山あり谷あり。

まず、体調面で謎の胃痛に襲われ救急車呼ぼうかと思うが下痢もだったので呼べず意識失う寸前。

落ち着いてから病院へ向かうも、それほんと?!な診断。

(自己診断だけど、たぶん空きっ腹にプロテイン飲んだことが原因。今まで朝食代わりにプロテイン飲んでいたけどもう怖くて食後ちょっと経ってから飲んでいる。それだと胃痛なし!)

 

胃カメラも予約したけど、どこの病院も予約が立て込んでいて結局まだ受けられていない。30過ぎたら検査は大事。

 

その他プライベートでも号泣案件発生(笑)

道歩きながら号泣は我ながら怖いけど、我慢は良くない。みんな悲しかったら泣こう。その時は感情も高ぶっていて号泣モードだったけど、ちょっと時間をおいて考えたら冷静になれた。時間を置くの大事。

 

日々色々あるけど、色々あるからこそ経験値が上がって考え方や対応の引き出しが増えるよね。それが大人になるって事か。今年度も健康で充実した日々となりますように!!

 

そして最近ハマっているコラーゲンペプチドをブチ込ませていただきます!!!ドン!!
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iHerbで売っている、海洋性コラーゲンペプチド。

California gold nutrition

CollagenUP(コラーゲンアップ)、加水分解海洋性コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸とビタミンC配合

コラーゲン飲んで肌プルンになりたいけど飲むとニキビできて過去撃沈してきた私。これはニキビできなかったし何しろ肌の違いがわかる!!肌のハリよ!!

小さいサイズを何回かリピートしたけどあっという間になくなるところだけ難点。もう今では大きいサイズストック。

これも空きっ腹にじゃなくて、食前1時間前までか食後2時間以降に摂るって書いてあるからビビって守っている(笑)

 

遅れ馳せながらmacの名品を。

資格試験が終わってから、次の勉強に入ろうと思って1ヶ月休憩してしまった。

何事も習慣化が大事なのに。

でも1ヶ月の間にここ最近できていなかった読書や散歩で休日を満喫することと、年度末のバタバタで仕事は忙しいのとで、だらけていたと言う感じではない。

バタバタしつつもスキマ時間を使って勉強していきたいものです。

 

さて、最近購入したmacのアイシャドウがナチュラルなのに使えるのでとても重宝している。

mac スモールアイシャドウ

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左、ウェッジ。肌なじみのいいグレイッシュなゴールドベージュ(マット)

右、ソバ。光を散りばめたようなゴールデンブラウン(サテン)


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どちらもクリース部分と下瞼のみに薄く塗る用。

瞼の際〜瞼全体も塗ってしまうとくすむので、部分的にのみ使用。

薄いのに堀深くなるので、これに瞼中央部分は手持ちの好きなアイシャドウを塗って楽しんでいる。

他にもクリースに塗ると堀深になる色やベースになる色がmacのスモールアイシャドウには多いから集めたくなる、、

 

単色アイシャドウって、パレットと違って色々出すの面倒〜となるけど、いくつか揃ったらパレット買って詰め変えればいいし、捨て色なしのパレットが作れるからいいなと。

macのアイシャドウやチーク、本当に絶妙な色が多くて迷うし楽しい!

ギャルのイメージが強いけど、本当に誰でも使えるブランドだと思う。